最近では、デトックス効果、ダイエット効果の高い
お稽古として、ホットヨガが人気です。
ダイエットを考える人のなかにも、
ホットヨガスタジオへの入会を考えている人が
いるのではないでしょうか。
ホットヨガで高まる水素水の活用。3つのポイントは?
病気の予防や改善に大きな効果がある水素水。
ホットヨガと組み合わせることで
その効果を大きく発揮することができます。
ホットヨガと組み合わせることによる
水素水の効果は次の通りです。
1、ホットヨガは水素水のエイジングケア効果を最大に高める?
元々、水素水には活性酸素を排出することによる
お顔のシミ、シワの改善や
体内の浄化によるアンチエイジング効果があります。
このアンチエイジング効果は、
ホットヨガでも元々効果としてみとめられているもの。
35~38度の暑いスタジオでヨガを行う
ホットヨガは、大量の汗を流し、
毛穴の汚れをクリアにします。
また体内のリンパの流れをスムーズにさせるため、
血流が改善。
お顔のリフトアップやハリ、艶の改善、毛穴の引き締めなど、
たくさんのアンチエイジング効果があります。
2、ホットヨガのデトックス効果が水素水で大幅アップ!?
ホットヨガは、大量の汗をかくため、
体内から老廃物を排出、デトックス効果のある
お稽古として人気です。
ホットヨガによる老廃物の排出は、
1、発汗作用によるもの
2、リンパを流すことによるもの
があります。
これに、水素水のデトックス効果
3、活性酸素の排出による毒素の排出
が加わることで、ホットヨガのデトックス効果が
より高まるのです。
3、痩せたいからホットヨガ?ダイエットなら●●をプラス!
ダイエットのためにホットヨガに
取り組むのであれば、飲み物は、
ぜひ水素水をセレクト!
ダイエットのためには、脂肪の燃焼が大切。
身体の新陳代謝をアップさせることで
より効果が高まります。
ホットヨガに合わせて水素水を飲用することで
活性酸素が排出されます。
そうすると、身体に余分なエネルギーを
溜め込む必要がなくなり、
新陳代謝が活発になり、
エネルギーが容易に消費されるようになるのです。
ホットヨガで水素水が推奨されるには理由があった!それは・・・
ホットヨガと水素水の相性の良さは以上の通り。
実際に、ホットヨガスタジオでは、
会員向けに水素水を飲用できるサービスが
あるところもあります。
しかし、水素水は、毎日継続的に飲まなければ
十分な効果が現れません。
手軽でいつでも高濃度な水素水を飲むことができる
水素水サーバーを利用するのがおすすめです。
ダイエットは継続が大事
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